감정조절 명상 생리학 스트레스 스트레스관리 심리학 정신건강 회복탄력성 스트레스 잘 다루는 사람 vs 그렇지 못한 사람, 회복 기간 차이 스트레스 대처 능력과 회복탄력성: 심리적 회복 기간의 격차와 증진 전략 개인의 스트레스 대처 능력(Coping Skill)은 스트레스 상황 후 심리적 회복 기간(Recovery Period)에 현저한 차이를 만듭니다. 스트레스를 잘 다루는 사람들은 높은 회복탄력성(Resilience)을 바탕으로… 11월 30, 2025