동기부여 목표달성률 성취전략 심리학 자기통제력 자기효능감 행동조절 높은 자기통제력 vs 낮은 자기통제력, 목표 달성률 4배 차이 자기통제력(Self-Control)과 목표 달성률: 4배 격차의 심리학적 메커니즘과 실천 전략 심리학적 연구 결과에 따르면, 자기통제력(Self-Control)이 높은 개인은 낮은 개인에 비해 장기적인 목표 달성률이 최대 4배까지 높게 나타나는 것으로 밝혀졌습니다. 자기통제력은 충동을 억제하고, 단기… 11월 25, 2025